Lugialliansen

Den sista träffen i föreläsningsserien i idrottspsykologi med rubriken
”Hur man kan förbättra sitt självförtroende och minska nervositeten” har följande innehåll:

• Vad är ett bra självförtroende
• Hur kan man få ett bättre självförtroende
• Hur kan man komma till rätta med nervositet
• Praktisk övning i att förbättra självförtroendet och minska nervositeten

26 november 2019
Kl 19.00-20.30

Lokal: Glasbollen på Sparbanken Skåne Arenan

Deltagandet för tränare/aktiva i LUGI-föreningarna är kostnadsfritt, men om anmälda deltagare uteblir debiteras föreningen 150 kr.

Anmälan med namn och LUGI-förening senast den 24 november till erwin.apitzsch@psy.lu.se

Den femte träffen i föreläsningsserien i idrottspsykologi med rubriken ”Gruppdynamik – Laget före jaget” har följande innehåll:

• Roller i laget
• Underskattning av motståndarlaget
• Social maskning
• Kollektiv kollaps
• Vinnande vändning
• Erfarenhetsutbyte och praktiska tips
• Övning i lagsamarbete

Lokal: Glasbollen på Sparbanken Skåne Arena
19 november 19-20:30

Deltagandet för tränare/aktiva i LUGI-föreningarna är kostnadsfritt, men om anmälda deltagare uteblir debiteras föreningen 150 kr.

Anmälan med namn och LUGI-förening senast den 17 november till erwin.apitzsch@psy.lu.se

Skåneidrotten i samverkan med Kvinnojouren Lund, PIL i Lund samt Lunds kommun bjuder in till en temakväll med HBTQ-perspektiv. Kvällen inleds med föreställningen ’FOTBOLLSBÖGEN’ av och med Johan Svedberg, och avslutas med samtal kring idrottsrörelsens ansvar och möjligheter att verka för inkludering av HBTQ-personer.

Datum: 5 december 2019
Tid: 18.00-20.00
Mingel/Fika: 18.00-18.15
Plats: Sparbanken Skåne Arena, lokal
Kraftringen, Stattenavägen 25, 222 28 Lund
Målgrupp: öppet för alla
Kostnad: temakvällen är kostnadsfri

Anmälan och mer information om kvällen finner ni i bifogat underlag.

Hjärtligt välkomna!

Idrottspsykologi
11 november 2019
Kl 19.00-20.30

Den fjärde träffen i föreläsningsserien i idrottspsykologi med rubriken ”Effektiv kommunikation – Ledare/aktiva; aktiva/aktiva” har följande innehåll:

• Exempel på olika typer av kommunikation
• Vad är effektiv kommunikation
• Hur kan man förbättra kommunikationen mellan ledare och aktiva och mellan aktiva i syfte att förbättra prestationen
• Praktisk övning i att förbättra kommunikationen

Lokal: Glasbollen på Sparbanken Skåne Arena

Deltagandet för tränare/aktiva i LUGI-föreningarna ärkostnadsfritt, men om anmälda deltagare uteblir debiteras föreningen 150 kr.

Anmälan med namn och LUGI-förening senast den 8november till erwin.apitzsch@psy.lu.se

Idrottspsykologi
31 oktober 2019
Kl 19.00-20.30

Den tredje träffen i föreläsningsserien i idrottspsykologi med rubriken ”Hur man kan förbättra sitt självförtroende och minska nervositeten” har följande innehåll:

• Vad är ett bra självförtroende
• Hur kan man få ett bättre självförtroende
• Hur kan man komma till rätta med nervositet
• Praktisk övning i att förbättra självförtroendet och minskanervositeten.

Lokal: Glasbollen på Sparbanken Skåne Arenan

Deltagandet för tränare/aktiva i LUGI-föreningarna ärkostnadsfritt, men om anmälda deltagare uteblir debiteras föreningen 150 kr.

Anmälan med namn och LUGI-förening senast den 29oktober till erwin.apitzsch@psy.lu.se

Idrottspsykologi
23 oktober 2019
Kl 19.00-20.30

Den andra träffen i föreläsningsserien i idrottspsykologi med rubriken ”Hur man kan ändra negativa tankar till positiva tankar” har följande innehåll:

• Exempel på elitidrottares negativa tankar
• Metoden för att ändra negativa tankar till positiva tankar
• Praktisk övning i att göra denna förändring. Deltagarna får komma med exempel och träna sig i att formulera positiva tankar för en bättre prestation

Lokal: Glasbollen på Sparbanken Skåne Arena

Deltagandet för tränare/aktiva i LUGI-föreningarna är kostnadsfritt, men om anmälda deltagare uteblir debiteras föreningen 150 kr.

Anmälan med namn och LUGI-förening senast den 18 oktober till erwin.apitzsch@psy.lu.se

LUGI Alliansstyrelse erbjuder LUGIs föreningar en föreläsningsserie i idrottspsykologi med fem teman:
1) Idrottspsykologi – Mental träning för bättre prestation
2) Hur man kan ändra negativa tankar till positiva tankar
3) Hur man kan förbättra sitt självförtroende och minska nervositeten
4) Effektiv kommunikation – Ledare/aktiva; aktiva/aktiva
5) Gruppdynamik – Laget före jaget

Föreläsningarna/workshops äger rum i lokal Glasbollen på Arenan kl 19.00-20.30 på följande datum:
1) 15 oktober (anmälan 10 oktober)
2) 23 oktober (anmälan 18 oktober)
3) 31 oktober (anmälan 27 oktober)
4) 11 november (anmälan 6 november)
5) 19 november (anmälan 15 november)

Föreläsare: Erwin Apitzsch (leg psykolog) och Anna Björkenor (psykologpraktikant)

Man kan anmäla sig till en eller flera tillfällen.
Deltagandet för tränare/aktiva i LUGI-föreningarna är kostnadsfritt, men om anmälda deltagare uteblir debiteras föreningen 150 kr.
Anmälan till erwin.apitzsch@psy.lu.se senast 4-5 dagar före resp tillfälle. Ange vilken/vilka tillfällen (1-5) som anmälan avser.